co mi tam

[...] czy oby jak najwiece kosztem zwiekszenia sie zatluszczenia . to mam na mysli. nie mozna powiedziec ze cwiczenia bez diety nie daja nic bo jest pelno osob ktore maja jakies tam efekty . a ze jest to wymiernie gorsze rozwiazanie to jest to "oczywista oczywistosc" nie wiem co mi probujesz udowodnic teraz . Zmieniony przez - psonic w dniu [...]

Mi tam na razie pasuje. Mogę dać z siebie wszystko od początku i nie musze się martwić czy zrobiłem te 8 czy 10 ruchów, dzięki temu mam lepiej czuję ćwiczony mięsień + lepsza pompa. Nast cykl zrobię na stałym obciążeniu i będę miał porównanie co lepiej na mnie wpływa, trzeba próbować :-)

Ok, znalazłem parę tematów na ten temat, sorry. Z tego co ludzie piszą to jaja faktycznie najlepiej przyswaja się ugotowane, ale płatki mogą ale nie muszą być gorsze podane na surowo, mi tam pasują.

Lepiej po treningu,a nie mozesz robic szybko po treningu w domu?? A mi tam sie zawsze chce bo mam motywacje hehe, od niechcenia nie ma co cwiczyc :)

jedyne co mi przychodzi do głowy, to sklep manto w galerii mokotów (chyba jeszcze jest?) i najlepiej zadzwonić tam i się dopytać czy jest, ew. gdzie można dostać. oni to fajterzy to będą wiedzieć

Hahaha i jak zwykle wiara płacze.:P Mi tam moje 34 stykają.:D Sadła dużo nie mam, ale troszkę jest, więc warto by to zwalić. Co do side'ów to odpowiednie przygotowanie i można wielu z nich uniknąć.

zależy czego oczekujesz. tam jest wszystko pod ręką: siłownia, tenis od ściany, bilard, knajpki, hotel, gdybyś kogoś na siłowni zapoznał... byłem kilka/kilkanaście razy. na basenie tłok, co mi się nie podoba, a na siłowni pusto, więc fajnie. nie wiem jakiego sprzetu oczekujesz. najlepiej pochodź chwile sam...

[...] z japońskimi tradycjami zero uderzań itd. Po roku zrezygnowałem na rzecz kickboxingu. Stara zaczęła panikować, ale stary powiedział że kb to męski sport i wyrobią mi tam charakter. Po 2 latach znowu wróciłem do chwytanych. Zapisałem sie na BJJ. Z początku nie wiedzieli o co chodzi ale pokazałem na necie filmiki i im sie spodobało. Od [...]

Mateo skoro juz tu jestes kliknij mi tam moda w szatni co zrobić lud sie domaga to musze przyjać ten cieżki obowiazek na barki Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

jak jadłeś mono to sprobuj teraz sam Jabłczan.. weź sobie CM3 1250 z treca mi tam dal chyba najlepszego kopa :p i jak pozjadam to co mam to sobie do niego wroóce na pewno obczaj sobie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html lekko ponad 200 PLN a masz sporo tego i z górnej [...]

heh zaczynam miec głeboko wiece gdzie :P wypowiedź tego właściciela siłowni co mi takej gadki nawciskał. w sumie miałem objawy takie jak wszyscy pisali w tym temacie syfy, gazy i takie tam ale to nie zdaża się tak czesto

rozne osoby rozny dobór supli, mi swojego czasu pomagała glukozamina wbrew obiegowej opini ze za wiele nie jest warta ale to tez bedzie zalezało od tego co Ci tam dolega tak naprawdę, mam kolege ktory np. bardzo sobie chwali kwas hialuronowy , Olimp ma np. w ofercie, suple ktore wymieniłes (moze nie dokladnie o sam produkt chodzi Megabola bo to [...]

pewnie możesz , tylko po co ci to ? IMO trenuje się dla siebie nie dla pasa. Mi tam nigdy nie zależało na kolorku pasa.

tuńczyka w sosie własnym. NIE KUPUJ W OLEJU!!! po co do jakiejś wody??? weź do niego jakąś surówke i zjedz tak jak jest w puszce (możesz odsączyć ten sos który jest w nim) Mi tam smakuje. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

autor zalozyl drugi taki sam temat, nawet wkleil tam foto tej mety - data waznosci 2008. balbym sie wchodzic na jakikolwiek cykl gdybym do odczytania daty waznosci tego co mi wcisnal dil potrzebowal wklejac fote na forum...

[...] takich ciężarów jak ty na tą samą grupę! Więc jeżli te ciżary które podałeś są tymi których używasz podczas treningu to zmień dział na "bajkopisarstwo" ekspertami są tam: Hans Christian Andersen i Bracia Grimm. P.S Nie chce być cyniczny ale wiesz nie pisz pierdół bo tu siedzą ludzie którzy coś naprawde wiedzą. Pozdrawiam i bierz [...]

No z tego co mi wiadomo to największym centrum jest Olimp na Junikowie koło lasku marcelińskiego (nie pamiętam nazwy ulicy). Można dojechać tramwajem. Duze centrum mozna tam spotkac m.in. piłkarzy Lecha i najlepszych poznańskich kulturystów :)

A co myślicie o sardynkach w oleju własnym w puszce? Mi tam smakują tylko nie wiem czy nie są za tłuste.

zarzut na klatke + uderzenie proste ze sztanga ( chyba wiecie o co mi chodzi) sam to wymyśliłeś? www.itf.prv.pl tam sobie zobacz

Markos z tego co mi wiadomo to od paru lat na zawody w lęborku przyjezdzaja rowniez ekipy nie zwiazane z kung fu. Np jakas ekipa z pomorza trenujaca jkd/bjj/mma i byla nawet raz czy dwa ekipa trenujaca tylko i wylacznie pod MMA, ale od razu mowie ze nie byla to jakas prestizowa grupa. Dlatego sie dziwie, ze was tam nie chcieli.